Le passeport, qu’est-ce que c’est ?
C’est un dispositif qui permet de situer son niveau de pratique.
Il allie la technique, la sécurité, le comportement et la connaissance de l’environnement des activités.
Une progression par étapes vers des performances diversifiées
Une progression simple, tout en couleur : blanc, jaune, orange, vert, bleu, violet, rouge, noir…
Qui accompagne vos progrès durant plusieurs années, de votre niveau actuel jusqu’à des performances diversifiées (grands espaces, site naturel ou compétition)
Plus d’info sur : https://www.ffme.fr/escalade/formation-escalade/passeports/
Passeport Blanc : je grimpe en moulinette en toute sécurité
* Module Sécurité Blanc
| ADOPTER UNE ATTITUDE « SÉCU-COMPATIBLE » Bloquer le grimpeur à sa demande, en cas de chute et en fin de voie sans être déséquilibré Rester concentré et vigilant quand je réalise une technique de sécurité Ne pas distraire un grimpeur réalisant une manœuvre de sécurité Communiquer avec mon assureur en utilisant un vocabulaire adapté Mesurer l’importance de mon rôle d’assureur ME PRÉPARER À GRIMPER Mettre correctement mon harnais (ajusté, par-dessus les vêtements) Passer ma corde aux points d’encordement, tresser le nœud en huit en serrant les passants et le sécuriser par un nœud d’arrêt Vérifier mon équipement et mon encordement et les faire vérifier par mon assureur Attendre le feu vert du moniteur pour grimper Communiquer avec l’assureur en haut de voie ou en cas de problème ASSURER Installer correctement la corde dans le frein d’assurage, placer ce dernier sur le pontet et verrouiller le mousqueton de sécurité Vérifier mon système d’assurage et le faire vérifier par le grimpeur et le moniteur Me positionner proche de la SAE mais hors de la zone de chute de grimpeurs Manipuler la corde sans hésitation et de manière à toujours conserver une main derrière le frein Assurer la montée du grimpeur en moulinette en conservant la corde tendue, mais sans le treuiller Descendre mon partenaire à vitesse modérée |
* Module Eco-Responsabilité Blanc
| Porter une tenue correcte, adaptée à l’escalade Rester attentif pendant les explications RESPECTER : – mon moniteur – l’activité de mes camarades (ne pas les distraire) – les installations et les autres utilisateurs de la salle – les consignes et les règles |
* Module Difficulté Blanc (niveau requis 4b)
| PROGRESSER Grimper des voies aux profils variés en utilisant des poussées de jambes (et non des tractions) PRENDRE CONFIANCE Redescendre en moulinette équilibré et relâché Me déplacer de plus en plus haut en maîtrisant mon appréhension M’asseoir dans le baudrier, relâché, après avoir vérifié que l’assureur m’a pris en charge |
* Module Bloc Blanc (niveau requis 3)
| PROGRESSER Me déplacer dans toutes les directions (montée, oblique, traversée) en utilisant des solutions variées Grimper des passages aux profils variés en valorisant les poussées de jambes Choisir un itinéraire de descente facile et descendre relâché ME PROTÉGER Dans l’attente de mon tour, ne pas stationner sous les grimpeurs Ne pas grimper au-dessus d’autres grimpeurs Vérifier que la surface de réception n’est pas encombrée Amortir la réception d’un petit saut ou d’une petite chute Ne pas courir sur les tapis |
Passeport Jaune : je grimpe en tête sur des voies faciles
* Module Sécurité Jaune
| ME PREPARER A GRIMPER Vérifier l’agencement des tapis en pied de voie Ne jamais laisser ma corde derrière la jambe lorsque je grimpe Trouver une position confortable pour mousquetonner ma corde La passer dans toutes les dégaines, dans le bon sens Placer correctement ma corde dans un système d’assurage de descente libre en haut de voie Me réceptionner lors d’une chute de faible hauteur, en moulinette corde molle ASSURER Arrêter une petite chute Préparer correctement la corde pour qu’elle « file » sans nœud et sécuriser le brin libre Bien me positionner pour assurer, afin de voir et entendre le grimpeur Donner de la corde et en reprendre en fonction des actions du grimpeur, sans le gêner |
* Module Eco-Responsabilité Jaune
| La poubelle, c’est pas pour la déco ! Respecter les consignes et les règles Préserver la propreté et l’intégrité de la salle Éviter tout gaspillage Prendre soin du matériel confié et le ranger, lover une corde Entretenir mes chaussons |
* Module Difficulté Jaune (niveau requis 5b)
| « Je progresse : je grimpe en tête et j’installe la corde en moulinette. » PROGRESSER Repérer le cheminement général d’une voie Utiliser des solutions variées telles que pousser sur une jambe Changer de pied, croiser les mains, attraper une prise au vol PRENDRE CONFIANCE Ne pas me laisser impressionner par le risque de chute Me déplacer avec aisance en hauteur Me confier à la corde après avoir vérifié que l’assureur m’a pris en charge (communication) |
* Module Bloc Jaune (niveau requis 4a)
| PROGRESSER Utiliser une prise oblique et aller chercher une prise de main un peu éloignée Repérer et utiliser des solutions telles que pousser sur une ou deux jambes, changer de pied ou de main, croiser les mains, attraper une prise au vol… ME PROTÉGER Amortir de manière tonique la réception d’un saut et en SAE, enchaîner avec une chute arrière ou un roulé-boulé Circuler dans la salle sans passer sous les grimpeurs Vérifier l’agencement des tapis Apprécier les hauteurs à ne pas dépasser Anticiper la manière dont je risque de chuter et vérifier la qualité de la zone de réception Demander au moniteur une parade si j’en éprouve le besoin Privilégier la désescalade, si possible par un itinéraire de descente |
Passeport Orange : je grimpe en autonomie sur SAE
* Module Sécurité Orange
| ADOPTER UNE ATTITUDE « SÉCU-COMPATIBLE » Avoir un comportement compatible avec une gestion autonome de la sécurité GRIMPER Me réceptionner lors d’une chute de faible amplitude (à un point d’assurage suffisamment haut dans la voie pour bénéficier de l’élasticité de la corde et d’une bonne surface de réception) ASSURER Assurer à deux (avec un frein autobloquant) un grimpeur en vitesse Assurer en anticipant les actions du grimpeur (donner et reprendre de la corde en fonction de ce que va faire le grimpeur) Freiner et arrêter une chute de façon dynamique |
* Module Eco-Responsabilité Orange
| M’échauffer de manière autonome, en augmentant progressivement l’intensité, jusqu’à atteindre celle que je souhaite mettre en œuvre pendant ma séance M’étirer de manière autonome Maîtriser mes émotions et contrôler mes réactions Participer au rangement de la salle et du matériel collectif et toujours, respecter les consignes et les règles |
* Module Difficulté Orange (niveau requis : 5c)
| PROGRESSER – Réaliser des mouvements obligatoires : * oppositions sur des prises de main verticales * mouvements d’amplitude * mouvements d’équilibre * adhérences ponctuelles – Dans des sections de voies athlétiques : * repérer un enchaînement de prises de main lors d’une lecture préalable * grimper relâché et m’économiser en grimpant dès que possible bras tendus, de profil – En moulinette dans des voies faciles, grimper de manière dynamique et fluide, de plus en plus vite (introduction à la vitesse) PRENDRE CONFIANCE Dépasser mon appréhension pour accepter de voler dans le mouvement Réaliser, au niveau des amarrages, des pas difficiles |
* Module Bloc Orange (niveau requis : 4c)
| PROGRESSER Dans des passages plus raides : – réaliser des oppositions sur des prises de main verticales et des prises de pied obliques – réaliser des mouvements d’amplitude – gérer des déséquilibres (portes, déséquilibres latéraux) – charger les petites prises de pied – explorer les mouvements dynamiques sans les mains (skate mouv’) et les mouvements d’équilibre sur volumes – Lire avec attention les passages pour trouver la solution, déjouer les pièges, ne pas m’arrêter au milieu d’un passage athlétique – repérer les prises lors d’une lecture préalable du bloc – chercher les prises cachées si je ne comprends pas la solution – dans un passage très intense , repérer à l’avance une succession de prises de main cohérente ME PROTÉGER Parer un grimpeur quand c’est nécessaire Prévenir les autres de mon essai |
Passeport Vert : je grimpe sur SNE d’une longueur
* Module Sécurité Vert
| ADOPTER UNE ATTITUDE « SÉCU-COMPATIBLE Faire preuve d’humilité pour me familiariser à ce nouveau terrain de jeu, mais aussi de persévérance Chercher les informations utiles pour ma sécurité dans le topo-guide (difficulté, hauteur de la voie par rapport à la longueur de ma corde, nombre de dégaines… ) Mesurer l’engagement de la voie et savoir renoncer Faire un contrôle approfondi de mon matériel avant de commencer Toujours porter un casque en site naturel ME PRÉPARER À GRIMPER En fonction du cheminement de la voie, placer mes dégaines dans le bon sens Effectuer la manœuvre de haut de voie sur maillon rapide pour redescendre en moulinette en étant toujours assuré Communiquer avec l’assureur, particulièrement lors de la manœuvre de haut de voie, mais aussi lors de la descente pour récupérer les dégaines ASSURER Communiquer avec le grimpeur Protéger ma corde de la poussière pendant l’assurage (sac à corde) À partir du 3ème point, me déplacer éventuellement pour pouvoir suivre la progression du grimpeur tout en conservant ma stabilité Ne jamais lâcher la corde ni relâcher mon attention tant que le grimpeur n’est pas de retour au sol |
* Module Eco-Responsabilité Vert
| Respecter les accès, les propriétés, ainsi que les réglementations d’accès aux sites naturels d’escalade Ne laisser aucune trace de mon passage en site naturel (ramasser les déchets…) Utiliser les topos-guide Répondre aux besoins du club en fonction de mes capacités (ouverture, encadrement, organisation, compétition, co-voiturage, etc.) |
* Module Difficulté Vert (niveau requis : 5c)
| ME PROTÉGER Résoudre les problèmes posés par les exigences spécifiques des sites naturels : utiliser les reliefs inhabituels : fissures, dièdres, écailles, vires repérer et prendre confiance dans les petits reliefs susceptibles de servir de prises de pieds réaliser tous les mouvements de mon répertoire (mouvements d’amplitude, oppositions, déséquilibres) sur ces petits appuis dans ce nouveau cadre de référence, repérer les prises, reconnaître les mouvements et évaluer leurs exigences repérer le cheminement de la voie, les passages difficiles et la qualité des surfaces de réception réaliser des voies faciles très rapidement pour développer ma coordination et gérer le conflit vitesse/précision (vitesse en moulinette) PRENDRE CONFIANCE Apprivoiser la hauteur et l’engagement, plus marqués en SNE qu’en SAE, pour pouvoir évoluer sans stress et me faire plaisir ! |
* Module Bloc Vert (niveau requis : 5a)
| PROGRESSER M’adapter aux exigences des sites de blocs naturels : porter beaucoup d’attention aux reliefs susceptibles de servir de prises de pieds prendre confiance dans ces adhérences, grattons et autres bossettes réaliser tous les mouvements de mon répertoire (mouvements d’amplitude, oppositions, déséquilibres) sur ces petits appuis résoudre les problèmes posés par des reliefs inhabituels tels que fissures, écailles, dièdres, vires… dans ce nouveau cadre de référence, repérer les prises, reconnaître les mouvements et évaluer leurs exigences si je ne comprends pas la solution, repérer les surfaces lisses pouvant servir de prise ME PROTÉGER Parer un partenaire dans un dévers, à faible hauteur du sol Appliquer les mêmes règles de prévention qu’en SAE (s’échauffer, boire, s’étirer…) Repérer l’itinéraire de descente avant de m’engager Utiliser et positionner un (ou plusieurs) crash-pad(s), pour la montée, comme pour la descente Anticiper la zone de chute et vérifier la qualité de la surface de réception |
Passeport Bleu : je grimpe en autonomie sur SNE d’une longueur
* Module Sécurité Bleu
| évaluation en SNE : « J’apprends et je répète les manœuvres de relais et de rappel. » PRENDRE CONFIANCE Remonter au dernier point mousquetonné après une chute en dévers ou surplomb Récupérer les dégaines en descendant d’une voie déversante ou désaxée (téléphérique) ASSURER MA SÉCURITÉ Installer un relais sur deux points reliés pour faire monter mon partenaire Réaliser la manœuvre de haut de voie avec dés-encordement puis ré-encordement Effectuer une manœuvre de réchappe dans une voie déversante ou surplombante Si la descente en moulinette présente des frottements importants : – installer un relais de haut de voie sur deux points reliés – fermer la cordelette de l’autobloquant par un double nœud de pêcheur – réaliser un machard – installer sur le relais ma corde en double et descendre en rappel auto-assuré – rappeler ma corde dans de bonnes conditions (brins séparés, en limitant les risques d’accrochage) |
* Module Eco-Responsabilité Bleu
| Connaître et respecter mes limites pour me préserver M’investir dans les compétitions officielles en tant que compétiteur et/ou officiel Réagir correctement en cas d’accident (rassurer, sécuriser, alerter les secours) |
* Module Difficulté Bleu (niveau requis : 6b)
| évaluation en SNE. PROGRESSER Dans les sections raides, – coordonner la poussée des jambes avec l’action des bras avec le plus de relâchement possible – m’économiser en grimpant dès que possible bras tendus, de profil… – éviter de m’arrêter dans une situation éprouvante (pour les bras ou les avant-bras) : – repérer une succession de prises de main et les attribuer à chaque main, – grimper avec détermination entre deux repos, – prendre le temps de bien me placer pour mousquetonner rapidement – travailler la rapidité d’exécution des mouvements, lire et mémoriser les passages en escalade de vitesse RESTER CONFIANT Me battre dans les voies raides, aux difficultés homogènes mais soutenues Rester concentré Ne pas régresser |
* Module Bloc Bleu (niveau requis : 5c)
| PROGRESSER En extérieur comme en SAE : réaliser des mouvements dynamiques (conduits, jetés) réaliser des mouvements d’amplitude tels que pied-main, bascule sur un genou … gérer des placements délicats (griffé, spatule, crochet, assis-talon) grimper de manière rythmée dans les enchaînements de mouvements intenses dans les blocs à méthode, analyser le problème pour imaginer une (ou plusieurs) solution(s) avant de tenter un essai grimper à mes limites si les conditions de sécurité sont optimales ME PROTÉGER Parer aux épaules Placer le (ou les) crash-pad(s) en fonction du lieu le plus probable de chute et le (ou les) déplacer si besoin |
Passeport Grand Espace : je gère la sécurité en grandes voies sportives (autonomie)
* Module Sécurité Grand Espace
| ECO-RESPONSABILITE Conserver de la marge en grandes voies Gérer un incident et/ou un accident en grande voie (évaluer la situation pour communiquer de bonnes informations, rester calme, rassurer, sécuriser et alerter les secours) Prendre en compte les autres cordées et si besoin s’entre-aider ME PRÉPARER Prendre des informations sur l’accès, l’itinéraire et la descente M’informer des conditions météo et m’adapter Choisir mon itinéraire et prévoir ma logistique en fonction des conditions Choisir le matériel adapté, le répartir dans la cordée et l’organiser PRENDRE CONFIANCE M’accoutumer à la hauteur et au vide M’engager dans les mouvements malgré l’espacement des points ASSURER MA SÉCURITÉ M’encorder avec une corde à double et l’utiliser efficacement pour limiter le tirage Évaluer la qualité de l’équipement de ma voie Installer un relais sur deux points d’amarrage reliés pour une progression en réversible et en leader fixe Réaliser un nœud de cabestan pour m’auto-assurer Assurer un ou deux seconds avec un système d’assurage adapté Installer un rappel en reliant deux cordes Enchaîner les rappels Effectuer une manœuvre de réchappe en paroi en cas de repli Aider un second de cordée GÉRER UNE ESCALADE DE PLUSIEURS LONGUEURS Produire et gérer un effort long Me préserver pour durer (confort, vêtement, boisson, nourriture, etc.) |
* Compléments
Passeport Violet : je franchis un cap
* Module Eco-Responsabilité Violet
| « Pour mes déchets et ceux des autres, je n’attends pas la journée clean-up » ! Appliquer les gestes « éco-responsables » (choix du moyen de transport, choix d’équipements recyclables, etc.) Grimper à mes limites si les conditions de sécurité le permettent « J’ai participé à au moins une compétition officielle de niveau départemental » |
* Module Difficulté Violet (niveau requis : 6c pour les hommes, 6b+ pour les femmes)
| « 6b+, 6c, je viens de franchir un cap ! » PROGRESSER * Dans les sections raides et soutenues, adopter une stratégie de « fainéant » : – grimper relâché, souffler – optimiser les repos pour me reposer et anticiper la suite, – entre les repos, ne pas traîner, toujours avancer… * Dans les voies « à vue » : – grimper assez concentré et déterminé pour – oublier l’engagement, – ne pas régresser, – ne pas laisser la place au doute. * Pour travailler une section de voie : – optimiser les solutions des passages qui m’ont posé problème, – mémoriser emplacements des prises et solutions, – grimper concentré et déterminé… * Pour me faire plaisir et me lâcher, pratiquer la vitesse * Soutenir la répétition d’efforts importants * « J’ai participé à au moins une compétition officielle de niveau départemental. » |
* Module Bloc Violet (niveau requis : 6a)
| PRENDRE CONFIANCE Répéter des blocs difficilement réalisés pour petit à petit banaliser leur difficulté PROGRESSER Réaliser des mouvements qui sortent du schéma classique du « pousser-tirer » : tirer sur un talon, transformer une prise en appui, réaliser des oppositions complexes, run and jump…) Produire des efforts très intenses sur de brèves durées Affiner placements et trajectoires pour dépasser mes limites physiques Réaliser mes essais concentré, confiant et déterminé PROTÉGER En extérieur, agencer plusieurs crash-pads pour se protéger de réceptions délicates (ou de chutes de grande hauteur) |
* Compléments
Passeport Rouge : je réalise des performances
* Module Eco-Responsabilité Rouge
| Connaître les diverses mesures de protection des sites Participer à la gestion et à l’entretien des sites Me donner les moyens de progresser dans tous les styles |
* Module Difficulté Rouge (niveau requis : 7a pour les hommes, 6c pour les femmes)
| « J’ai participé à au moins une compétition officielle de niveau régional. » PROGRESSER Dans les sections raides et soutenues : * rythmer mon escalade, * doser mes efforts en me relâchant après les mouvements intenses * récupérer de mes efforts dès que la voie le permet * même au taquet, essayez encore un mouvement, puis un autre… Dans les voies à vue : * me réorganiser (ou redescendre vers un repos proche) si mon projet échoue Soutenir la répétition d’efforts très intenses Pour me faire plaisir et gagner en célérité et explosivité, continuer la vitesse J’ai réalisé au moins 20 voies du niveau exigé ou supérieur, réparties sur au moins 5 sites sportifs différents (attestation du club) PRENDRE CONFIANCE Partir dans une voie dans les meilleures conditions possibles (bien échauffé, matériel préparé, après lecture et visualisation, niveau de tonicité adapté, confiance, concentration et détermination) |
* Module Bloc Rouge (niveau requis : 6b)
| PRENDRE CONFIANCE Répéter des blocs difficilement réalisés pour petit à petit banaliser leur difficulté PROGRESSER Réaliser des mouvements qui sortent du schéma classique du « pousser-tirer » : tirer sur un talon, transformer une prise en appui, réaliser des oppositions complexes, run and jump…) Produire des efforts très intenses sur de brèves durées Affiner placements et trajectoires pour dépasser mes limites physiques Réaliser mes essais concentré, confiant et déterminé PROTÉGER En extérieur, agencer plusieurs crash-pads pour se protéger de réceptions délicates (ou de chutes de grande hauteur) |
Passeport Noir : toutes les escalades difficiles
* Module Vitesse Noir
| Avoir un niveau de performance en vitesse : sur la voie du record (15m) d’un temps d’au plus 13,5 secondes pour les femmes ou 11,5 secondes pour les hommes ; ou sur une voie classique de niveau 6b (d‘une hauteur d’au moins 11m) d’une vitesse supérieure à 0,9m/s pour les femmes ou à 1,1m/s pour les hommes. |
* Module Difficulté Noir
| Avoir un niveau de performance en difficulté ou être classé dans les 26 premiers/premières du championnat de France difficulté senior Avoir réalisé 10 voies du niveau exigé ou supérieur |
* Module Bloc Noir
| Avoir un niveau de performance en bloc ou être classé dans les 26 premiers/premières du championnat de France bloc senior Avoir réalisé 10 blocs du niveau exigé ou supérieur |